Търсете име на храна:

Кайсия, средна, без камък - калории

g

100 g съдържа 53,06 ккал

По-долу е състава на храната (Кайсия, средна, без камък - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия222,84 kJ
53,06 kcal
Дебел0,10 g
Въглехидрат10,60 g
Протеин1,06 g
Захар10,60 g
Наситените мазнини0,03 g
Сол5,10 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност66,90 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,96 mg
витамин к, общо3,30 ug
витамин с (аскорбинова киселина)10,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо1,90 g
влакно, водонеразтворимо1,40 g
въглехидрат, наличен10,60 g
галактоза0,00 g
гликоза3,00 g
еквиваленти на ниацин, общо0,60 mg
енергия, изчислена222,84 kJ
желязо, общо0,43 mg
захари, общо10,60 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза4,60 g
йодид (йод)1,00 ug
калий160,00 mg
калций31,00 mg
каротеноиди, общо1037,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев8,80 mg
мазнини, общо0,10 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)31,50 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)27,81 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,12 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,03 g
мастни киселини, общо наситени0,03 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий2,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,50 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,44 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,80 g
протеин, общо1,06 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо1,00 ug
сол5,10 mg
стероли, общо15,90 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан6,00 mg
фолат, общо5,00 ug
фосфор11,00 mg
фруктоза3,00 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,33 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден