Търсете име на храна: 

Ягодов пай, шунка, естествено без глутен - калории

g
порции (120g)
бр (90g)

100 g: 253,11 ккал

По-долу е състава на храната (Ягодов пай, шунка, естествено без глутен - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия253,11 kcal
1059,95 kJ
% енергия
Дебел11,42 g42 %
Въглехидрат32,68 g54 %
Протеин2,54 g3 %
Захар16,99 g
Наситените мазнини4,40 g
Сол339,42 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност54,26 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,16 ug
витамин е алфатокоферол1,81 mg
витамин к, общо13,70 ug
витамин с (аскорбинова киселина)16,21 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,11 mg
влакна, общо3,54 g
влакно, водонеразтворимо2,35 g
въглехидрат, наличен32,68 g
галактоза0,00 g
гликоза1,71 g
еквиваленти на ниацин, общо1,06 mg
енергия, изчислена1059,95 kJ
желязо, общо0,93 mg
захари, общо16,99 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза13,45 g
йодид (йод)6,54 ug
калий164,91 mg
калций102,31 mg
каротеноиди, общо285,60 ug
лактоза0,04 g
магнезиев21,45 mg
мазнини, общо11,42 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1301,34 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)484,95 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)7,92 mg
мастни киселини, общо10,70 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,49 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,33 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,25 g
мастни киселини, общо наситени4,40 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,87 g
мастни киселини, общо транс0,18 g
натрий133,21 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,67 mg
нишесте, общо15,69 g
органични киселини, общо0,79 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,49 g
протеин, общо2,54 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо4,18 ug
сол339,42 mg
стероли, общо46,32 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан28,10 mg
фолат, общо19,00 ug
фосфор119,10 mg
фруктоза1,64 g
холестерол (gc)35,04 mg
цинк0,44 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.