Търсете име на храна: 

Ягодов пай, основно сладко тесто, мляко без мазнини - калории

g
порции (120g)
бр (90g)

100 g: 222,75 ккал

По-долу е състава на храната (Ягодов пай, основно сладко тесто, мляко без мазнини - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия222,75 kcal
932,85 kJ
% енергия
Дебел3,87 g13 %
Въглехидрат39,14 g77 %
Протеин5,48 g10 %
Захар11,82 g
Наситените мазнини1,61 g
Сол183,51 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,31 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност35,37 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,10 ug
витамин е алфатокоферол0,86 mg
витамин к, общо6,46 ug
витамин с (аскорбинова киселина)12,83 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо2,82 g
влакно, водонеразтворимо2,01 g
въглехидрат, наличен39,14 g
галактоза0,00 g
гликоза1,31 g
еквиваленти на ниацин, общо1,59 mg
енергия, изчислена932,85 kJ
желязо, общо0,79 mg
захари, общо11,82 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза8,29 g
йодид (йод)10,40 ug
калий184,33 mg
калций38,82 mg
каротеноиди, общо94,80 ug
лактоза0,58 g
магнезиев20,37 mg
мазнини, общо3,87 g
малтоза0,33 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)483,53 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)92,33 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)2,94 mg
мастни киселини, общо3,32 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,49 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,99 g
мастни киселини, общо наситени1,61 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,60 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий72,02 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,67 mg
нишесте, общо27,33 g
органични киселини, общо0,65 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,81 g
протеин, общо5,48 g
рибофлавин0,09 mg
селен, общо5,01 ug
сол183,51 mg
стероли, общо29,49 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан64,20 mg
фолат, общо26,03 ug
фосфор80,60 mg
фруктоза1,30 g
холестерол (gc)13,40 mg
цинк0,56 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.