Търсете име на храна: 

Ягодоплодни със сладолед - калории

g
порции (400g)
ч.л
с.л

100 g: 78,87 ккал

По-долу е състава на храната (Ягодоплодни със сладолед - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия78,87 kcal
330,75 kJ
% енергия
Дебел3,03 g40 %
Въглехидрат8,70 g48 %
Протеин2,75 g12 %
Захар8,70 g
Наситените мазнини1,55 g
Сол104,71 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност17,76 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,21 ug
витамин е алфатокоферол0,39 mg
витамин к, общо3,58 ug
витамин с (аскорбинова киселина)13,21 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо1,00 g
влакно, водонеразтворимо0,69 g
въглехидрат, наличен8,70 g
галактоза1,07 g
гликоза1,96 g
еквиваленти на ниацин, общо0,87 mg
енергия, изчислена330,75 kJ
желязо, общо0,31 mg
захари, общо8,70 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза3,14 g
йодид (йод)11,48 ug
калий207,33 mg
калций114,38 mg
каротеноиди, общо57,00 ug
лактоза1,64 g
магнезиев13,48 mg
мазнини, общо3,03 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)52,26 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)30,66 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо2,31 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,60 g
мастни киселини, общо наситени1,55 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо транс0,05 g
натрий41,10 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,20 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо1,24 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,31 g
протеин, общо2,75 g
рибофлавин0,17 mg
селен, общо2,17 ug
сол104,71 mg
стероли, общо5,16 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан39,90 mg
фолат, общо8,86 ug
фосфор69,80 mg
фруктоза0,89 g
холестерол (gc)9,40 mg
цинк0,47 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.