Търсете име на храна:

Ябълков пай, къдрава коричка със кисело мляко - калории

g

100 g съдържа 315,25 ккал

По-долу е състава на храната (Ябълков пай, къдрава коричка със кисело мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1319,99 kJ
315,25 kcal
Дебел11,48 g
Въглехидрат47,45 g
Протеин4,07 g
Захар25,07 g
Наситените мазнини4,54 g
Сол517,94 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност38,32 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,04 ug
витамин е алфатокоферол1,26 mg
витамин к, общо8,90 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,93 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо2,07 g
влакно, водонеразтворимо1,12 g
въглехидрат, наличен47,45 g
галактоза0,00 g
гликоза0,50 g
еквиваленти на ниацин, общо0,98 mg
енергия, изчислена1319,99 kJ
желязо, общо0,33 mg
захари, общо25,07 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза22,53 g
йодид (йод)6,49 ug
калий104,56 mg
калций23,24 mg
каротеноиди, общо51,70 ug
лактоза0,26 g
магнезиев11,64 mg
мазнини, общо11,48 g
малтоза0,27 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1361,58 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)480,43 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо10,88 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,48 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,38 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,24 g
мастни киселини, общо наситени4,54 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,91 g
мастни киселини, общо транс0,19 g
натрий203,27 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,32 mg
нишесте, общо22,14 g
органични киселини, общо0,21 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,49 g
протеин, общо4,07 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо3,49 ug
сол517,94 mg
стероли, общо57,44 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан46,60 mg
фолат, общо6,14 ug
фосфор51,20 mg
фруктоза1,51 g
холестерол (gc)9,51 mg
цинк0,31 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден