По-долу е състава на храната (Ябълка, изсушена - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 274,62 kcal 1149,38 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,32 g | 0 % |
| Въглехидрат | 60,20 g | 100 % |
| Протеин | 0,89 g | 0 % |
| Захар | 60,20 g | |
| Наситените мазнини | 0,07 g | |
| Сол | 15,54 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 1,00 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,53 mg |
| витамин к, общо | 23,62 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 3,90 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,18 mg |
| влакна, общо | 8,70 g |
| влакно, водонеразтворимо | 5,59 g |
| въглехидрат, наличен | 60,20 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 8,60 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,80 mg |
| енергия, изчислена | 1149,38 kJ |
| желязо, общо | 1,10 mg |
| захари, общо | 60,20 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 19,90 g |
| йодид (йод) | 0,00 ug |
| калий | 750,00 mg |
| калций | 38,00 mg |
| каротеноиди, общо | 196,90 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 32,00 mg |
| мазнини, общо | 0,32 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 127,21 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 31,55 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,25 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,03 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,13 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,02 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,07 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,16 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 6,10 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,60 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 2,27 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 4,70 g |
| протеин, общо | 0,89 g |
| рибофлавин | 0,16 mg |
| селен, общо | 0,24 ug |
| сол | 15,54 mg |
| стероли, общо | 86,45 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,00 mg |
| триптофан | 12,00 mg |
| фолат, общо | 0,00 ug |
| фосфор | 54,00 mg |
| фруктоза | 31,70 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 0,17 mg |