Търсете име на храна:

Извара мляко, обикновен, 1,5% мазнини, без лактоза - калории

g

100 g съдържа 39,67 ккал

По-долу е състава на храната (Извара мляко, обикновен, 1,5% мазнини, без лактоза - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия166,69 kJ
39,67 kcal
Дебел1,49 g
Въглехидрат3,09 g
Протеин3,31 g
Захар3,09 g
Наситените мазнини1,04 g
Сол111,08 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,04 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност16,94 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,40 ug
витамин е алфатокоферол0,03 mg
витамин к, общо0,33 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,09 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен3,09 g
галактоза1,54 g
гликоза1,54 g
еквиваленти на ниацин, общо0,84 mg
енергия, изчислена166,69 kJ
желязо, общо0,05 mg
захари, общо3,09 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)17,00 ug
калий157,80 mg
калций126,20 mg
каротеноиди, общо8,70 ug
лактоза0,01 g
магнезиев11,00 mg
мазнини, общо1,49 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)21,19 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)5,17 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,46 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,36 g
мастни киселини, общо наситени1,04 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий43,60 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,10 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо3,31 g
рибофлавин0,18 mg
селен, общо2,74 ug
сол111,08 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан46,80 mg
фолат, общо4,22 ug
фосфор89,60 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)6,45 mg
цинк0,41 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден