Търсете име на храна: 

Индийски картофено яйце, бомбай картофи - калории

g
порции (180g)

100 g: 79,11 ккал

По-долу е състава на храната (Индийски картофено яйце, бомбай картофи - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия79,11 kcal
331,54 kJ
% енергия
Дебел4,02 g50 %
Въглехидрат8,49 g44 %
Протеин1,32 g6 %
Захар1,19 g
Наситените мазнини0,26 g
Сол474,91 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност22,51 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,13 mg
витамин к, общо6,33 ug
витамин с (аскорбинова киселина)4,93 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо1,44 g
влакно, водонеразтворимо0,58 g
въглехидрат, наличен8,49 g
галактоза0,00 g
гликоза0,44 g
еквиваленти на ниацин, общо0,40 mg
енергия, изчислена331,54 kJ
желязо, общо0,69 mg
захари, общо1,19 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,30 g
йодид (йод)12,22 ug
калий205,93 mg
калций13,44 mg
каротеноиди, общо494,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев14,65 mg
мазнини, общо4,02 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)940,36 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)367,33 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо3,65 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,37 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,94 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,08 g
мастни киселини, общо наситени0,26 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,31 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий186,38 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,30 mg
нишесте, общо7,06 g
органични киселини, общо0,33 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,27 g
протеин, общо1,32 g
рибофлавин0,01 mg
селен, общо0,52 ug
сол474,91 mg
стероли, общо26,70 mg
тиамин (витамин в1)0,08 mg
триптофан12,10 mg
фолат, общо9,14 ug
фосфор30,60 mg
фруктоза0,45 g
холестерол (gc)0,63 mg
цинк0,23 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.