Търсете име на храна: 

Играе птица - калории

g
порции (200g)
бр (1000g)

100 g: 121,89 ккал

По-долу е състава на храната (Играе птица - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия121,89 kcal
510,75 kJ
% енергия
Дебел4,50 g31 %
Въглехидрат0,00 g0 %
Протеин20,25 g69 %
Захар0,00 g
Наситените мазнини1,11 g
Сол225,50 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,70 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност32,10 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,40 ug
витамин е алфатокоферол0,70 mg
витамин к, общо60,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,56 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо11,18 mg
енергия, изчислена510,75 kJ
желязо, общо7,50 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)8,00 ug
калий390,00 mg
калций40,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев36,00 mg
мазнини, общо4,50 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)815,53 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)53,45 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)7,06 mg
мастни киселини, общо4,33 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,84 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,31 g
мастни киселини, общо наситени1,11 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,90 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий88,50 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,50 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо20,25 g
рибофлавин0,90 mg
селен, общо13,00 ug
сол225,50 mg
стероли, общо14,00 mg
тиамин (витамин в1)0,42 mg
триптофан280,00 mg
фолат, общо6,00 ug
фосфор290,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)69,90 mg
цинк1,50 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.