По-долу е състава на храната (Хляб, хляб, вода, масло, брашно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 232,55 kcal 973,36 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,80 g | 13 % |
| Въглехидрат | 39,64 g | 74 % |
| Протеин | 7,61 g | 13 % |
| Захар | 2,00 g | |
| Наситените мазнини | 1,84 g | |
| Сол | 525,92 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,01 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 20,53 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,51 mg |
| витамин к, общо | 2,46 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,13 mg |
| влакна, общо | 3,73 g |
| влакно, водонеразтворимо | 3,05 g |
| въглехидрат, наличен | 39,64 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,61 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 4,52 mg |
| енергия, изчислена | 973,36 kJ |
| желязо, общо | 1,67 mg |
| захари, общо | 2,00 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,82 g |
| йодид (йод) | 15,50 ug |
| калий | 179,31 mg |
| калций | 15,33 mg |
| каротеноиди, общо | 90,80 ug |
| лактоза | 0,03 g |
| магнезиев | 34,52 mg |
| мазнини, общо | 3,80 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 521,10 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 58,14 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 3,29 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,06 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,53 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,77 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,84 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,62 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,06 g |
| натрий | 206,40 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 3,59 mg |
| нишесте, общо | 37,64 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,69 g |
| протеин, общо | 7,61 g |
| рибофлавин | 0,12 mg |
| селен, общо | 6,13 ug |
| сол | 525,92 mg |
| стероли, общо | 47,50 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,26 mg |
| триптофан | 86,20 mg |
| фолат, общо | 49,15 ug |
| фосфор | 124,70 mg |
| фруктоза | 0,55 g |
| холестерол (gc) | 5,68 mg |
| цинк | 1,17 mg |