Търсете име на храна:

Говеждо кръгло, пържено без мазнина - калории

g

100 g съдържа 161,33 ккал

По-долу е състава на храната (Говеждо кръгло, пържено без мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия675,64 kJ
161,33 kcal
Дебел4,10 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин30,82 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини1,72 g
Сол499,63 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,29 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност5,89 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,59 ug
витамин е алфатокоферол0,43 mg
витамин к, общо5,79 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,60 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо12,58 mg
енергия, изчислена675,64 kJ
желязо, общо4,42 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)13,17 ug
калий569,53 mg
калций10,50 mg
каротеноиди, общо37,20 ug
лактоза0,00 g
магнезиев35,71 mg
мазнини, общо4,10 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)102,15 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)20,43 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)8,27 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо3,74 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,47 g
мастни киселини, общо наситени1,72 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,20 g
мастни киселини, общо транс0,10 g
натрий196,09 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)8,11 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо30,82 g
рибофлавин0,22 mg
селен, общо22,78 ug
сол499,63 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,09 mg
триптофан455,50 mg
фолат, общо1,25 ug
фосфор299,20 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)74,59 mg
цинк5,41 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден