Търсете име на храна:

Говеждо, излекувано, 2,8% мазнина - калории

g

100 g съдържа 105,40 ккал

По-долу е състава на храната (Говеждо, излекувано, 2,8% мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия441,56 kJ
105,40 kcal
Дебел2,80 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин19,88 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини0,68 g
Сол2048,59 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,20 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност5,45 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,00 ug
витамин е алфатокоферол0,18 mg
витамин к, общо3,12 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,40 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо10,87 mg
енергия, изчислена441,56 kJ
желязо, общо1,70 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)3,00 ug
калий380,00 mg
калций20,00 mg
каротеноиди, общо16,30 ug
лактоза0,00 g
магнезиев23,00 mg
мазнини, общо2,80 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)73,77 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)12,36 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)6,31 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,37 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,54 g
мастни киселини, общо наситени0,68 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,15 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий804,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,79 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо19,88 g
рибофлавин0,23 mg
селен, общо13,50 ug
сол2048,59 mg
стероли, общо2,00 mg
тиамин (витамин в1)0,11 mg
триптофан280,00 mg
фолат, общо1,20 ug
фосфор300,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)67,20 mg
цинк3,50 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден