Търсете име на храна:

Ечемичена каша, перлен ечемик, мляко, сол - калории

g

100 g съдържа 93,45 ккал

По-долу е състава на храната (Ечемичена каша, перлен ечемик, мляко, сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия391,52 kJ
93,45 kcal
Дебел1,88 g
Въглехидрат13,91 g
Протеин4,36 g
Захар5,27 g
Наситените мазнини1,17 g
Сол639,90 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,07 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност12,40 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,39 ug
витамин е алфатокоферол0,07 mg
витамин к, общо0,66 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,76 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо1,06 g
влакно, водонеразтворимо0,92 g
въглехидрат, наличен13,91 g
галактоза0,00 g
гликоза0,03 g
еквиваленти на ниацин, общо1,28 mg
енергия, изчислена391,52 kJ
желязо, общо0,48 mg
захари, общо5,27 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,07 g
йодид (йод)29,52 ug
калий198,17 mg
калций131,93 mg
каротеноиди, общо31,90 ug
лактоза5,13 g
магнезиев20,98 mg
мазнини, общо1,88 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)125,36 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)16,54 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,75 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,41 g
мастни киселини, общо наситени1,17 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,15 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий251,14 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,52 mg
нишесте, общо8,65 g
органични киселини, общо0,21 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,14 g
протеин, общо4,36 g
рибофлавин0,17 mg
селен, общо4,14 ug
сол639,90 mg
стероли, общо8,63 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан64,10 mg
фолат, общо5,02 ug
фосфор125,80 mg
фруктоза0,03 g
холестерол (gc)6,84 mg
цинк0,73 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден