Търсете име на храна: 

Домашно сирене, 2-5% мазнини, ниско-лактоза - калории

g
порции (15g)
ч.л
с.л

100 g: 92,02 ккал

По-долу е състава на храната (Домашно сирене, 2-5% мазнини, ниско-лактоза - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия92,02 kcal
385,27 kJ
% енергия
Дебел2,00 g21 %
Въглехидрат2,50 g9 %
Протеин15,81 g70 %
Захар2,50 g
Наситените мазнини1,37 g
Сол764,40 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност19,94 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,70 ug
витамин е алфатокоферол0,07 mg
витамин к, общо0,18 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен2,50 g
галактоза1,00 g
гликоза1,00 g
еквиваленти на ниацин, общо3,80 mg
енергия, изчислена385,27 kJ
желязо, общо0,12 mg
захари, общо2,50 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)17,00 ug
калий100,00 mg
калций70,00 mg
каротеноиди, общо13,70 ug
лактоза0,50 g
магнезиев9,00 mg
мазнини, общо2,00 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)26,38 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)11,77 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,95 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,48 g
мастни киселини, общо наситени1,37 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий300,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,13 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо15,81 g
рибофлавин0,22 mg
селен, общо12,22 ug
сол764,40 mg
стероли, общо0,20 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан220,00 mg
фолат, общо27,00 ug
фосфор200,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)14,60 mg
цинк1,35 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.