По-долу е състава на храната (Домашно сирене, 2-5% мазнини, ниско-лактоза - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 92,02 kcal 385,27 kJ | % енергия |
Дебел | 2,00 g | 21 % |
Въглехидрат | 2,50 g | 9 % |
Протеин | 15,81 g | 70 % |
Захар | 2,50 g | |
Наситените мазнини | 1,37 g | |
Сол | 764,40 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,02 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 19,94 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,70 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,07 mg |
витамин к, общо | 0,18 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,06 mg |
влакна, общо | 0,00 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
въглехидрат, наличен | 2,50 g |
галактоза | 1,00 g |
гликоза | 1,00 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 3,80 mg |
енергия, изчислена | 385,27 kJ |
желязо, общо | 0,12 mg |
захари, общо | 2,50 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,00 g |
йодид (йод) | 17,00 ug |
калий | 100,00 mg |
калций | 70,00 mg |
каротеноиди, общо | 13,70 ug |
лактоза | 0,50 g |
магнезиев | 9,00 mg |
мазнини, общо | 2,00 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 26,38 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 11,77 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 1,95 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,01 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,04 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,48 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,37 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,06 g |
мастни киселини, общо транс | 0,04 g |
натрий | 300,00 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,13 mg |
нишесте, общо | 0,00 g |
органични киселини, общо | 0,00 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
протеин, общо | 15,81 g |
рибофлавин | 0,22 mg |
селен, общо | 12,22 ug |
сол | 764,40 mg |
стероли, общо | 0,20 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
триптофан | 220,00 mg |
фолат, общо | 27,00 ug |
фосфор | 200,00 mg |
фруктоза | 0,00 g |
холестерол (gc) | 14,60 mg |
цинк | 1,35 mg |