Търсете име на храна: 

Chorizo, пържено без мазнини - калории

g
порции (100g)

100 g: 295,65 ккал

По-долу е състава на храната (Chorizo, пържено без мазнини - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия295,65 kcal
1237,73 kJ
% енергия
Дебел22,90 g69 %
Въглехидрат1,43 g1 %
Протеин21,34 g29 %
Захар0,95 g
Наситените мазнини9,02 g
Сол3330,70 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,38 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност13,29 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,95 ug
витамин е алфатокоферол0,67 mg
витамин к, общо3,95 ug
витамин с (аскорбинова киселина)4,27 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,49 mg
влакна, общо0,34 g
влакно, водонеразтворимо0,06 g
въглехидрат, наличен1,43 g
галактоза0,00 g
гликоза0,37 g
еквиваленти на ниацин, общо8,31 mg
енергия, изчислена1237,73 kJ
желязо, общо1,72 mg
захари, общо0,95 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,02 g
йодид (йод)6,87 ug
калий379,03 mg
калций21,68 mg
каротеноиди, общо2682,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев28,84 mg
мазнини, общо22,90 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2160,39 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)190,70 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)8,68 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)8,65 mg
мастни киселини, общо21,56 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,26 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,30 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис9,32 g
мастни киселини, общо наситени9,02 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,66 g
мастни киселини, общо транс0,11 g
натрий1307,18 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,94 mg
нишесте, общо0,48 g
органични киселини, общо0,12 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,08 g
протеин, общо21,34 g
рибофлавин0,24 mg
селен, общо19,27 ug
сол3330,70 mg
стероли, общо2,35 mg
тиамин (витамин в1)0,69 mg
триптофан262,60 mg
фолат, общо4,49 ug
фосфор196,50 mg
фруктоза0,56 g
холестерол (gc)63,74 mg
цинк2,84 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.