По-долу е състава на храната (Червени къри зеленчуци с жасминов ориз, кухненска радост, готово ястие - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 130,98 kcal 548,03 kJ | % енергия |
Дебел | 3,26 g | 22 % |
Въглехидрат | 22,20 g | 72 % |
Протеин | 2,18 g | 7 % |
Захар | 5,17 g | |
Наситените мазнини | 2,49 g | |
Сол | 1170,61 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,00 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 1,95 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,10 mg |
витамин к, общо | 2,59 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 1,55 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,07 mg |
влакна, общо | 1,59 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,89 g |
въглехидрат, наличен | 22,20 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,33 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 0,82 mg |
енергия, изчислена | 548,03 kJ |
желязо, общо | 2,09 mg |
захари, общо | 5,17 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 4,43 g |
йодид (йод) | 1,46 ug |
калий | 184,27 mg |
калций | 26,46 mg |
каротеноиди, общо | 104,60 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 24,19 mg |
мазнини, общо | 3,26 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 97,15 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 5,65 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 2,76 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,01 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,10 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,17 g |
мастни киселини, общо наситени | 2,49 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,10 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 459,42 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,60 mg |
нишесте, общо | 16,51 g |
органични киселини, общо | 0,06 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,21 g |
протеин, общо | 2,18 g |
рибофлавин | 0,02 mg |
селен, общо | 3,28 ug |
сол | 1170,61 mg |
стероли, общо | 18,40 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
триптофан | 26,00 mg |
фолат, общо | 9,70 ug |
фосфор | 55,00 mg |
фруктоза | 0,27 g |
холестерол (gc) | 0,19 mg |
цинк | 0,56 mg |