Търсете име на храна:

Цезарова салата с скариди - калории

g

100 g съдържа 202,44 ккал

По-долу е състава на храната (Цезарова салата с скариди - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия847,92 kJ
202,44 kcal
Дебел14,97 g
Въглехидрат8,28 g
Протеин8,55 g
Захар0,73 g
Наситените мазнини3,08 g
Сол555,14 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,19 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност39,12 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,11 ug
витамин е алфатокоферол3,84 mg
витамин к, общо29,89 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,89 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,04 mg
влакна, общо0,84 g
влакно, водонеразтворимо0,58 g
въглехидрат, наличен8,28 g
галактоза0,00 g
гликоза0,18 g
еквиваленти на ниацин, общо2,56 mg
енергия, изчислена847,92 kJ
желязо, общо1,46 mg
захари, общо0,73 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,24 g
йодид (йод)66,87 ug
калий185,03 mg
калций112,52 mg
каротеноиди, общо159,00 ug
лактоза0,01 g
магнезиев20,37 mg
мазнини, общо14,97 g
малтоза0,09 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2812,83 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)1066,90 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)43,99 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)57,62 mg
мастни киселини, общо14,23 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени1,18 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,83 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис7,03 g
мастни киселини, общо наситени3,08 g
мастни киселини, общо полиненаситени4,03 g
мастни киселини, общо транс0,08 g
натрий217,87 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,16 mg
нишесте, общо7,55 g
органични киселини, общо0,08 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,25 g
протеин, общо8,55 g
рибофлавин0,08 mg
селен, общо10,41 ug
сол555,14 mg
стероли, общо74,25 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан97,20 mg
фолат, общо30,20 ug
фосфор109,10 mg
фруктоза0,21 g
холестерол (gc)58,58 mg
цинк0,98 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден