По-долу е състава на храната (Брашно, мляко, пресни боб - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 71,70 kcal 300,05 kJ | % енергия |
| Дебел | 2,38 g | 31 % |
| Въглехидрат | 8,35 g | 55 % |
| Протеин | 2,89 g | 14 % |
| Захар | 4,18 g | |
| Наситените мазнини | 0,66 g | |
| Сол | 424,51 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,34 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 21,58 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,09 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,43 mg |
| витамин к, общо | 40,23 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 10,77 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,10 mg |
| влакна, общо | 2,09 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,32 g |
| въглехидрат, наличен | 8,35 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,79 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,02 mg |
| енергия, изчислена | 300,05 kJ |
| желязо, общо | 0,62 mg |
| захари, общо | 4,18 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,86 g |
| йодид (йод) | 14,46 ug |
| калий | 305,06 mg |
| калций | 70,98 mg |
| каротеноиди, общо | 539,80 ug |
| лактоза | 1,22 g |
| магнезиев | 22,00 mg |
| мазнини, общо | 2,38 g |
| малтоза | 0,27 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 431,46 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 215,41 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 2,28 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,22 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,43 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,94 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,66 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,65 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
| натрий | 166,61 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,63 mg |
| нишесте, общо | 4,17 g |
| органични киселини, общо | 0,34 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,77 g |
| протеин, общо | 2,89 g |
| рибофлавин | 0,08 mg |
| селен, общо | 3,13 ug |
| сол | 424,51 mg |
| стероли, общо | 20,09 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,08 mg |
| триптофан | 38,30 mg |
| фолат, общо | 46,89 ug |
| фосфор | 60,40 mg |
| фруктоза | 1,05 g |
| холестерол (gc) | 2,40 mg |
| цинк | 0,46 mg |