Търсете име на храна:

Брашно, ечемик, пълнозърнесто ечемично брашно - калории

g

100 g съдържа 355,40 ккал

По-долу е състава на храната (Брашно, ечемик, пълнозърнесто ечемично брашно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1487,45 kJ
355,40 kcal
Дебел2,45 g
Въглехидрат69,31 g
Протеин9,28 g
Захар1,81 g
Наситените мазнини0,42 g
Сол2,55 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,30 mg
витамин к, общо0,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,10 mg
влакна, общо7,60 g
въглехидрат, наличен69,31 g
галактоза0,00 g
гликоза0,20 g
еквиваленти на ниацин, общо7,50 mg
енергия, изчислена1487,45 kJ
желязо, общо3,80 mg
захари, общо1,81 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,64 g
йодид (йод)5,00 ug
калий443,00 mg
калций33,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев115,00 mg
мазнини, общо2,45 g
малтоза0,92 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)936,08 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)103,06 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,74 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,94 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,28 g
мастни киселини, общо наситени0,42 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,04 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий1,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,50 mg
нишесте, общо67,50 g
протеин, общо9,28 g
рибофлавин0,12 mg
селен, общо5,30 ug
сол2,55 mg
тиамин (витамин в1)0,40 mg
триптофан120,00 mg
фолат, общо35,00 ug
фосфор376,00 mg
фруктоза0,05 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк3,10 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден