Търсете име на храна:

Босилек, прясно - калории

g

100 g съдържа 25,81 ккал

По-долу е състава на храната (Босилек, прясно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия108,00 kJ
25,81 kcal
Дебел0,65 g
Въглехидрат1,06 g
Протеин3,13 g
Захар0,31 g
Наситените мазнини0,04 g
Сол22,93 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност262,69 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,80 mg
витамин к, общо414,80 ug
витамин с (аскорбинова киселина)26,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,13 mg
влакна, общо1,60 g
въглехидрат, наличен1,06 g
галактоза0,27 g
гликоза0,02 g
еквиваленти на ниацин, общо1,75 mg
енергия, изчислена108,00 kJ
желязо, общо5,50 mg
захари, общо0,31 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
калий300,00 mg
калций250,00 mg
каротеноиди, общо8838,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев11,00 mg
мазнини, общо0,65 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)73,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)316,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,52 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,32 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,09 g
мастни киселини, общо наситени0,04 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,39 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий9,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,10 mg
нишесте, общо0,75 g
органични киселини, общо0,00 g
протеин, общо3,13 g
рибофлавин0,31 mg
селен, общо0,40 ug
сол22,93 mg
стероли, общо19,90 mg
тиамин (витамин в1)0,08 mg
триптофан39,00 mg
фолат, общо64,00 ug
фосфор37,00 mg
фруктоза0,02 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,70 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден