По-долу е състава на храната (Босилек, прясно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 25,81 kcal 108,00 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,65 g | 0 % |
| Въглехидрат | 1,06 g | 25 % |
| Протеин | 3,13 g | 75 % |
| Захар | 0,31 g | |
| Наситените мазнини | 0,04 g | |
| Сол | 22,93 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 262,69 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,80 mg |
| витамин к, общо | 414,80 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 26,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,13 mg |
| влакна, общо | 1,60 g |
| въглехидрат, наличен | 1,06 g |
| галактоза | 0,27 g |
| гликоза | 0,02 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,75 mg |
| енергия, изчислена | 108,00 kJ |
| желязо, общо | 5,50 mg |
| захари, общо | 0,31 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| калий | 300,00 mg |
| калций | 250,00 mg |
| каротеноиди, общо | 8838,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 11,00 mg |
| мазнини, общо | 0,65 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 73,00 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 316,00 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,52 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,32 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,07 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,09 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,04 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,39 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 9,00 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,10 mg |
| нишесте, общо | 0,75 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| протеин, общо | 3,13 g |
| рибофлавин | 0,31 mg |
| селен, общо | 0,40 ug |
| сол | 22,93 mg |
| стероли, общо | 19,90 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,08 mg |
| триптофан | 39,00 mg |
| фолат, общо | 64,00 ug |
| фосфор | 37,00 mg |
| фруктоза | 0,02 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 0,70 mg |