По-долу е състава на храната (Боб със зеленчуков сос и домат - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 314,98 kJ 75,05 kcal |
| Дебел | 2,28 g |
| Въглехидрат | 8,76 g |
| Протеин | 3,47 g |
| Захар | 3,01 g |
| Наситените мазнини | 0,40 g |
| Сол | 594,17 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,09 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 41,79 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,82 mg |
| витамин к, общо | 12,20 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 22,08 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,19 mg |
| влакна, общо | 2,82 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,90 g |
| въглехидрат, наличен | 8,76 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,96 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,14 mg |
| енергия, изчислена | 314,98 kJ |
| желязо, общо | 0,80 mg |
| захари, общо | 3,01 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,81 g |
| йодид (йод) | 16,37 ug |
| калий | 221,28 mg |
| калций | 34,60 mg |
| каротеноиди, общо | 3510,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 20,62 mg |
| мазнини, общо | 2,28 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 440,07 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 222,06 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 2,02 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,22 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,44 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,92 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,40 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,67 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
| натрий | 233,19 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,76 mg |
| нишесте, общо | 5,74 g |
| органични киселини, общо | 0,09 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,23 g |
| протеин, общо | 3,47 g |
| рибофлавин | 0,03 mg |
| селен, общо | 0,31 ug |
| сол | 594,17 mg |
| стероли, общо | 29,77 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 37,20 mg |
| фолат, общо | 62,15 ug |
| фосфор | 61,60 mg |
| фруктоза | 1,10 g |
| холестерол (gc) | 1,09 mg |
| цинк | 0,35 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024