По-долу е състава на храната (Боб пати - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 237,57 kcal 994,88 kJ | % енергия |
Дебел | 6,97 g | 27 % |
Въглехидрат | 26,70 g | 51 % |
Протеин | 11,69 g | 22 % |
Захар | 2,90 g | |
Наситените мазнини | 1,28 g | |
Сол | 1203,92 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,28 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 134,31 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
витамин е алфатокоферол | 1,28 mg |
витамин к, общо | 18,58 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 3,76 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,25 mg |
влакна, общо | 10,44 g |
влакно, водонеразтворимо | 6,60 g |
въглехидрат, наличен | 26,70 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,97 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 2,90 mg |
енергия, изчислена | 994,88 kJ |
желязо, общо | 2,90 mg |
захари, общо | 2,90 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 1,08 g |
йодид (йод) | 30,37 ug |
калий | 670,88 mg |
калций | 77,93 mg |
каротеноиди, общо | 1814,80 ug |
лактоза | 0,01 g |
магнезиев | 78,51 mg |
мазнини, общо | 6,97 g |
малтоза | 0,07 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1541,47 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 707,95 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 6,60 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,71 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,55 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,96 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,28 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 2,28 g |
мастни киселини, общо транс | 0,03 g |
натрий | 472,50 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,12 mg |
нишесте, общо | 23,79 g |
органични киселини, общо | 0,07 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 3,74 g |
протеин, общо | 11,69 g |
рибофлавин | 0,10 mg |
селен, общо | 10,34 ug |
сол | 1203,92 mg |
стероли, общо | 132,30 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,21 mg |
триптофан | 126,00 mg |
фолат, общо | 160,86 ug |
фосфор | 223,50 mg |
фруктоза | 0,76 g |
холестерол (gc) | 2,91 mg |
цинк | 0,48 mg |