Търсете име на храна:

Бял хляб, пшеничен хляб, френски хляб, промишлен - калории

g

100 g съдържа 279,64 ккал

По-долу е състава на храната (Бял хляб, пшеничен хляб, френски хляб, промишлен - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1170,96 kJ
279,64 kcal
Дебел1,19 g
Въглехидрат56,03 g
Протеин8,97 g
Захар0,91 g
Наситените мазнини0,15 g
Сол1118,03 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,25 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,30 mg
витамин к, общо0,76 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо2,75 g
влакно, водонеразтворимо2,04 g
въглехидрат, наличен56,03 g
галактоза0,00 g
гликоза0,04 g
еквиваленти на ниацин, общо2,27 mg
енергия, изчислена1170,96 kJ
желязо, общо0,72 mg
захари, общо0,91 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,15 g
йодид (йод)37,59 ug
калий126,73 mg
калций17,14 mg
каротеноиди, общо3,30 ug
лактоза0,00 g
магнезиев22,77 mg
мазнини, общо1,19 g
малтоза0,68 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)483,35 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)29,16 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,79 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,48 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,13 g
мастни киселини, общо наситени0,15 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,51 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий438,80 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,85 mg
нишесте, общо55,13 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,70 g
протеин, общо8,97 g
рибофлавин0,06 mg
селен, общо7,60 ug
сол1118,03 mg
стероли, общо37,32 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан44,00 mg
фолат, общо23,33 ug
фосфор93,40 mg
фруктоза0,04 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,67 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.