По-долу е състава на храната (Авокадо сос - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 213,67 kcal 894,08 kJ | % енергия |
| Дебел | 20,94 g | 92 % |
| Въглехидрат | 0,65 g | 0 % |
| Протеин | 4,23 g | 8 % |
| Захар | 0,50 g | |
| Наситените мазнини | 4,17 g | |
| Сол | 592,85 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,02 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 39,77 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,19 ug |
| витамин е алфатокоферол | 2,19 mg |
| витамин к, общо | 26,43 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 12,21 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,27 mg |
| влакна, общо | 4,22 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,25 g |
| въглехидрат, наличен | 0,65 g |
| галактоза | 0,07 g |
| гликоза | 0,26 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,59 mg |
| енергия, изчислена | 894,08 kJ |
| желязо, общо | 0,50 mg |
| захари, общо | 0,50 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,05 g |
| йодид (йод) | 14,99 ug |
| калий | 275,85 mg |
| калций | 102,57 mg |
| каротеноиди, общо | 738,90 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 22,02 mg |
| мазнини, общо | 20,94 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1605,86 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 129,04 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 18,89 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,13 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,61 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 12,87 g |
| мастни киселини, общо наситени | 4,17 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,76 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,09 g |
| натрий | 232,67 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,73 mg |
| нишесте, общо | 0,16 g |
| органични киселини, общо | 0,20 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,98 g |
| протеин, общо | 4,23 g |
| рибофлавин | 0,14 mg |
| селен, общо | 2,09 ug |
| сол | 592,85 mg |
| стероли, общо | 58,82 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 51,50 mg |
| фолат, общо | 13,60 ug |
| фосфор | 71,50 mg |
| фруктоза | 0,12 g |
| холестерол (gc) | 7,10 mg |
| цинк | 0,42 mg |