Търсете име на храна: 

Авокадо макаронени изделия - калории

g
порции (300g)

100 g: 162,76 ккал

По-долу е състава на храната (Авокадо макаронени изделия - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия162,76 kcal
681,19 kJ
% енергия
Дебел10,81 g60 %
Въглехидрат11,07 g29 %
Протеин4,37 g11 %
Захар0,31 g
Наситените мазнини2,67 g
Сол649,57 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност29,14 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,15 ug
витамин е алфатокоферол1,11 mg
витамин к, общо13,64 ug
витамин с (аскорбинова киселина)6,78 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,12 mg
влакна, общо2,14 g
влакно, водонеразтворимо0,79 g
въглехидрат, наличен11,07 g
галактоза0,03 g
гликоза0,15 g
еквиваленти на ниацин, общо1,27 mg
енергия, изчислена681,19 kJ
желязо, общо0,96 mg
захари, общо0,31 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,06 g
йодид (йод)18,94 ug
калий141,96 mg
калций76,14 mg
каротеноиди, общо431,20 ug
лактоза0,00 g
магнезиев14,27 mg
мазнини, общо10,81 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)869,24 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)66,54 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо9,80 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,88 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис6,13 g
мастни киселини, общо наситени2,67 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,95 g
мастни киселини, общо транс0,05 g
натрий254,93 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,44 mg
нишесте, общо10,77 g
органични киселини, общо0,12 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,52 g
протеин, общо4,37 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо2,82 ug
сол649,57 mg
стероли, общо32,84 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан55,90 mg
фолат, общо10,99 ug
фосфор64,80 mg
фруктоза0,08 g
холестерол (gc)5,57 mg
цинк0,47 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.