Търсете име на храна: 

Ананас салса - калории

g
порции (45g)
дл
ч.л
с.л

100 g: 49,71 ккал

По-долу е състава на храната (Ананас салса - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия49,71 kcal
208,32 kJ
% енергия
Дебел0,36 g0 %
Въглехидрат9,66 g100 %
Протеин0,66 g0 %
Захар9,48 g
Наситените мазнини0,01 g
Сол174,74 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност35,03 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,30 mg
витамин к, общо4,24 ug
витамин с (аскорбинова киселина)47,42 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,14 mg
влакна, общо1,46 g
влакно, водонеразтворимо1,09 g
въглехидрат, наличен9,66 g
галактоза0,00 g
гликоза2,17 g
еквиваленти на ниацин, общо0,68 mg
енергия, изчислена208,32 kJ
желязо, общо0,29 mg
захари, общо9,48 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза5,90 g
йодид (йод)5,45 ug
калий193,93 mg
калций13,54 mg
каротеноиди, общо790,20 ug
лактоза0,00 g
магнезиев13,78 mg
мазнини, общо0,36 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)27,40 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)16,95 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,07 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,02 g
мастни киселини, общо наситени0,01 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий68,58 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,55 mg
нишесте, общо0,18 g
органични киселини, общо0,62 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,21 g
протеин, общо0,66 g
рибофлавин0,03 mg
селен, общо0,56 ug
сол174,74 mg
стероли, общо16,71 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан7,50 mg
фолат, общо12,76 ug
фосфор13,50 mg
фруктоза1,40 g
холестерол (gc)0,12 mg
цинк0,11 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.