Търсете име на храна: 

Агнешко месо, 14% мазнина - калории

g
порции (140g)

100 g: 203,39 ккал

По-долу е състава на храната (Агнешко месо, 14% мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия203,39 kcal
851,90 kJ
% енергия
Дебел14,80 g65 %
Въглехидрат0,00 g0 %
Протеин17,90 g35 %
Захар0,00 g
Наситените мазнини5,75 g
Сол154,92 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,20 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност12,60 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,12 ug
витамин е алфатокоферол0,59 mg
витамин к, общо1,84 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,23 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо8,14 mg
енергия, изчислена851,90 kJ
желязо, общо1,86 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)3,00 ug
калий232,00 mg
калций10,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев17,80 mg
мазнини, общо14,80 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)251,92 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)113,84 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)12,81 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо10,94 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,19 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,28 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,64 g
мастни киселини, общо наситени5,75 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,55 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий60,80 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)4,30 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо17,90 g
рибофлавин0,24 mg
селен, общо13,50 ug
сол154,92 mg
стероли, общо1,40 mg
тиамин (витамин в1)0,19 mg
триптофан229,80 mg
фолат, общо5,20 ug
фосфор142,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)51,70 mg
цинк2,78 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.