Търсете име на храна: 

Агнешко копър, пържено без мазнина - калории

g
порции (100g)

100 g: 286,81 ккал

По-долу е състава на храната (Агнешко копър, пържено без мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия286,81 kcal
1200,01 kJ
% енергия
Дебел20,85 g64 %
Въглехидрат0,00 g0 %
Протеин25,22 g36 %
Захар0,00 g
Наситените мазнини8,09 g
Сол1607,03 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,28 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност15,09 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,58 ug
витамин е алфатокоферол0,83 mg
витамин к, общо2,59 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,32 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо11,46 mg
енергия, изчислена1200,01 kJ
желязо, общо2,63 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)39,44 ug
калий327,28 mg
калций16,20 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев25,54 mg
мазнини, общо20,85 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)354,82 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)160,33 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)18,05 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо15,40 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,27 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,39 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис6,53 g
мастни киселини, общо наситени8,09 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,78 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий630,70 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,06 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо25,22 g
рибофлавин0,34 mg
селен, общо19,02 ug
сол1607,03 mg
стероли, общо1,97 mg
тиамин (витамин в1)0,27 mg
триптофан323,70 mg
фолат, общо7,32 ug
фосфор201,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)72,82 mg
цинк3,92 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.