По-долу е състава на храната (4-зърнени люспи, riihikosken vehnσmylly - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 1432,10 kJ 342,26 kcal |
| Дебел | 4,14 g |
| Въглехидрат | 59,03 g |
| Протеин | 10,95 g |
| Захар | 1,29 g |
| Наситените мазнини | 0,67 g |
| Сол | 8,15 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,18 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,68 mg |
| витамин к, общо | 2,98 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,20 mg |
| влакна, общо | 11,18 g |
| влакно, водонеразтворимо | 7,22 g |
| въглехидрат, наличен | 59,03 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,12 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 5,01 mg |
| енергия, изчислена | 1432,10 kJ |
| желязо, общо | 4,22 mg |
| захари, общо | 1,29 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,82 g |
| йодид (йод) | 20,00 ug |
| калий | 399,60 mg |
| калций | 33,40 mg |
| каротеноиди, общо | 192,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 115,60 mg |
| мазнини, общо | 4,14 g |
| малтоза | 0,21 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1518,04 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 84,30 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 3,51 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,08 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,52 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,24 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,67 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,60 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 3,20 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,30 mg |
| нишесте, общо | 57,74 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,28 g |
| протеин, общо | 10,95 g |
| рибофлавин | 0,08 mg |
| селен, общо | 9,41 ug |
| сол | 8,15 mg |
| стероли, общо | 62,74 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,24 mg |
| триптофан | 162,00 mg |
| фолат, общо | 46,60 ug |
| фосфор | 356,40 mg |
| фруктоза | 0,14 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 3,02 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024