Можете да изпратите отзиви. Ако има езикови грешки, аз съм много доволен, ако можете да предложите корекции.

Изчислете ИТМ Предизвикайте приятелите си във Фейсбук

Можете също да преброите нов ИТМ, разработен от Ник Трефейн.

Не забравяйте, че ИТМ е само приблизителна оценка. Не е добра фигура, която да се използва сама по себе си при оценката на евентуалното наднормено тегло или по-малкото тегло. Може да има структура на тялото или мускулна сила, които имат повече ефекти.


Обучението по ИТМ за възрастни от
20 до 60 години е:

ЗначениеИндексни стойности
Тежка слабост< 16.0
Умерена тънкост16.0 - 16.99
Лека тънкост17.0 - 18.49
Нормално тегло18.5 - 24.99
Наднормено тегло25.0 - 29.99
Ниво на затлъстяване I30.0 - 34.99
Ниво на затлъстяване II35.0 - 39.99
Затлъстяване ниво III>= 40.0

Източник: World Health Organization (WHO)